فوائد الضحك ...........تفضلوا

<BLOCKQUOTE class="postcontent restore ">
فوائد الضحك
الضحك يفيد الجسم والعقل
يحقق السعادة والسلام النفس
يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأ**جين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت صارم عبوس جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وجد مؤخرا ان الضحك يحرق سعرات أكثر فينقص الوزن.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.

اضحكوااااااااااا

فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس
ولا تكثروا من الضحك فكثرته تميت القلوب

</BLOCKQUOTE>

شكرا على هذا الموضوع الرائع جدا وكل مواضيعك الاخرى اختى الكريمة ويارب نكون كلنا متفائلين وربنا يبعد عنا التشاؤم والياس باذن الله

بمناسبة الضحك .... العندليب غنى له و قال ضحك و لعب و جد وحب ... وغنى ايضا ليه تشغل بالك ليه .. اضحك و افرح من قلبك و انسى الدنيا و ما فيها خللى الأيام تفرح بك .. و قال كمان حبتها مش قادر انسى ضحكتها ... فى اغنية فاتت جنبنا .. وقالت لى بضحك لك انت يا اسمرانى .

امييين يا رب اختي العزيزة عاشقة حليم الاسكندرانية,اختي ثريا كلامك صحيح مشكورة على مروركن العطر

صفحة 1 من اصل 1